יש הרבה טכניקות לתת עיסוי, אבל ישנן שתי קטגוריות עיקריות: שוודי ושיאצו. עיסוי שוודי נעשה באמצעות משיכות ארוכות ותנועות מעגליות. המטפל משתמש בידיים, בפרקי האצבעות או במרפק כדי להפעיל לחץ על השרירים. שיאצו נעשה בסדרה של משיכות קצרות שנוהגות למרוח עם האגודלים או האצבעות.

הנה כמה מטכניקות העיסוי הטובות ביותר שכדאי לנסות.

- עיסוי שוודי: זוהי טכניקה שקיימת כ-150 שנה. זוהי צורה של עבודת גוף המתמקדת בשרירים וברקמת החיבור, שלעתים קרובות הם הדוקים ומכווצים. המטפל ישתמש בתנועות תנועות ארוכות, לישה, חיכוך והקשה כדי להרפות את השרירים. ניתן להשתמש בטכניקה זו בכל חלק בגוף שבו יש מתח או כאב.

- עיסוי שיאצו: סוג זה של עיסוי פותח ביפן בשנות ה-20 של המאה הקודמת על ידי רופא יפני בשם ד"ר ג'ירו מוראי. הוא משלב מניפולציה של נקודות לחץ עם מתיחה איטית כדי להקל על הלחץ בשרירים ובמפרקים שלך תוך שיפור זרימת הדם והקלה על מתח השרירים. https://tessa-murphy.com/regions/Discreet-apartments-in-Beer-Sheva.php

- עיסוי תאילנדי: עיסוי תאילנדי משתמש באקופרסורה יחד עם שיטות הריפוי העתיקות של היוגה כדי להקל על מתח וכאב שרירים בכל הגוף על ידי הפעלת לחץ עמוק על נקודות ספציפיות בגופך הנקראות קווי אנרגיה או sen

עיסוי הוא תהליך של הפעלת לחץ על השרירים ורקמות רכות אחרות בגוף. טיפול בעיסוי מתורגל לרוב בשילוב עם טיפולים אחרים.

עיסויים מבוצעים בדרך כלל בפלג הגוף העליון או התחתון, אך יכולים להתבצע גם על הראש, הצוואר, הרגליים והידיים. מטפל בעיסוי עשוי להשתמש בידיים, באצבעות, באמות, במרפקים או אפילו ברגליים כדי להפעיל לחץ עמוק על אזורים ספציפיים של שריר או רקמת חיבור. המטפל עשוי להשתמש במגוון טכניקות כגון ליטוף ולישה.

העיסוי הטוב ביותר הוא כזה המותאם לצרכיו של האדם המקבל אותו. ניתן להשיג זאת על ידי שאלת אותם על ההעדפות שלהם ומה הם מחפשים בעיסוי, כמו גם על סוגי העיסוי שהם ניסו.

עלינו תמיד לבקש משוב מהלקוח לאחר עיסוי, כי זה יעזור לנו לשפר את הכישורים והטכניקות שלנו. זה גם עוזר לנו ללמוד יותר על הלקוחות שלנו ומה הם צריכים כדי להרגיש טוב יותר.

ישנן סיבות רבות מדוע אנשים מקבלים עיסוי. יש אנשים שמקבלים עיסוי כדי להרגיע את הנפש והגוף. אנשים אחרים מקבלים עיסוי כדי להקל על כאבים בגב, בצוואר או בכתפיים.

סוג העיסוי הטוב ביותר עבורך הוא זה שיענה על הצרכים שלך ויעזור לך להגיע ליעדים שלך. קבלת סוג העיסוי הטוב ביותר פירושו למצוא את המטפל המתאים עבורך, לשאול באילו סוגי טכניקות הם משתמשים ולשאול איזו אופציה מתאימה לך ביותר.

עיסוי הוא סוג של טיפול הכולל שימוש בידיים, אצבעות, מרפקים ואמות כדי לתמרן את השרירים והעצמות בגופך. זה יכול לשמש כדי להקל על כאב, לשפר את זרימת הדם, להפחית מתח, ולעזור לך לישון טוב יותר. עיסוי יכול לשמש גם כחלק משגרת היופי שלך כדי לעזור לך להיראות צעיר יותר.

טכניקות העיסוי משתנות מאדם לאדם וממטפל למטפל. חלק מהמטפלים משתמשים בידיים שלהם בעוד שאחרים עשויים להשתמש ברגליים או במרפקים. אולי תשמעו את הטכניקה הזו שנקראת "שיאצו" או "טרום לידתי". מטפלים מסוימים עשויים אפילו להשתמש בכל משקל גופם עליך - זה נקרא "רקמה עמוקה".